JSBA B級 実技試験対策


【着眼点とスキルアップ】
●ベーシックカーブ ロング
1. 安定した全体のフォーム
2. スムーズで適切な上下運動
3. 適切なポジショニング
4. 左右均等なズレの少ないターン孤
5. 立ち上がりの運動指定
6. 4ターン
[スキルアップ]キレ、スピード、ターン後半の確実なエッジング

●フォールスライド ミドル
1. 外傾姿勢を保ちスライドで減速
2. 左右均等なターン孤
3. 6~8ターン
[スキルアップ]スムーズに演技、体重移動によるノーズドロップ、とにかく目線

●ベーシックカーブ ショート
1, 確実な雪面グリップ
2. 安定したスピードのコントロー ルタイミングの合った上下運動
3. 左右均等なターン弧
[スキルアップ]キレ、スピード、ターン後半の確実なエッジング

●フリーライディング
1. 斜面状況に合ったボードコントロール
2. 流れの良い運動
3. 滑走複数の滑走技術を組み合わせた演技構成

●ダイナミックカーブ ショート
1, 確実な雪面グリップ
2. 安定したスピードのコントロー ルタイミングの合った上下運動
3. 左右均等なターン弧
4. 抱え込み抜重・伸ばし押し荷重の運動指定
[スキルアップ]ストローク、頭の高さは一定、フォームや手の位置・振り方は自由

●エア
1. 安定したアプローチ、ランディング
2. スムーズな演技
[スキルアップ]飛距離で1点加点、グラブで1点加点、180やシフトで1点加点、ビタ着じゃないと減点。ようするに飛距離+シフト+グラブ+ビタ着で3点加点とのこと。

 
 

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